Você tem problemas para respirar enquanto dorme? Talvez o seu problema seja apneia do sono.
Se você tem interrupções e falta de ar pelo menos 5 vezes em um período de 60 minutos, é hora de marcar uma consulta com um médico.
Este é um problema sério que causa a diminuição de concentração de oxigênio no sangue, acarretando outros problemas.
Além disso, a apneia do sono é considerada um fator de risco para pessoas com pressão alta e arritmia cardíaca e favorece o acúmulo de gordura abdominal e cria uma resistência à insulina, contribuindo com o aparecimento da diabete tipo 2.
Sintomas:
- Ronco
- Sono agitado
- Respiração ofegante
- Dor de cabeça matinal
- Sensação de sufocamento ao dormir
- Dificuldade de concentração
- Sonolência ao longo do dia
Quais os fatores de risco?
- Excesso de peso
- Tabagismo
- Maxilar inferior encurtado
- Tumores
- Álcool em excesso
- Dormir de barriga para cima
- Uso exagerado de sedativos
- Aumento das amígdalas e adenoides
Prevenção:
Para evitar o desencadeamento desta doença, você precisa de uma dieta saudável e realizar atividades físicas, além de evitar os fatores de riscos.
E para descobrir se já está com a doença, é possível fazer um teste em um hospital.
Para o seu conforto, a GASTROMED – Instituto Zilberstein realiza o teste para a detecção da apneia do sono diretamente na sua casa, assim não há a necessidade de passar uma noite inteira no hospital.